关志康 - 为何时间过得越来越快？ | 神耆商机
关志康
2025-09-15 02:00 HKT
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饮茶时，一位老板拿出公司年历卡分派给大家：「今年过得特别快，一眨眼就2026年啦！记得小学时，总觉得日子漫长，暑假百无聊赖，看似永无尽头。𠵱家呢？眨下眼就一年，哈哈，转眼就一世啦。」刚从洗手间回来的老友听到，马上接话：「就好似卷厕纸咁，头几段用得好慢，点用都唔觉少；卷到尾段，两下就没了。」
事实上，「随年龄增长而感觉时间加速流逝」 是普遍的现象，心理学同神经科学均有着实探讨。研究指出，随着年纪增长，生活多样性减少，记忆中的新鲜感随之减少，因而令人感觉生活变得单调，回忆过去的时候便觉得时间过得特别快。换言之，当日常生活越来越固定、例行公事越多、脑袋里面新鲜记忆越少，回顾时自然感觉时间「被压缩」。
此外，认知同神经生理上的转变亦有影响，其中大脑神经讯号处理速度会随年龄下降，令年长者觉得「帧率」减低（即脑袋接收讯息嘅频率变慢）。情况有如看动画书，当图片逐渐减少，翻阅的时候就感觉时间飞快。
席间，旅游达人先行告辞：「时间过得特别快，又系时候讲拜拜！我赶住去机场，你们多去旅行，时间会过得慢啲，去一个周末都好似过了一个星期！」其实有研究证实，学习新技能、探索新地方、接触新兴趣等，都能为大脑带来丰富的新资讯同新记忆，使人回忆时有更细致的时间标记，主观时间感自然会拉长。
见大家七嘴八舌，冲茶的「伙记仔」也按捺不住搭嘴：「我就觉得时间过得好慢啦，等极都未放工！『笼中鸟』会唔会觉得眨吓眼就坐咗几年呢？各位老板，快乐才会『不知时日过』！时间过得快，证明大家日子过得好，生活愉快，身体健康！」
健康教育基金会主席
关志康
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