关志康 - 长寿靠养生 还是靠验身？ | 神耆商机
关志康
2025-08-25 02:00 HKT
字體大小
近日一位名人年仅48岁猝然离世，触动了朋友的健康警觉，并感慨道︰「人到了中年，『拼钱』不如『拼健康』，今年我决心戒掉甜饮，改喝温水，开始补充鱼肝油，还要学打坐和练气功，好好养生，为健康打好基础。费事『少年不养生，老来养医生。』」
另一位资深长辈即刻提出了不同看法：「养生固然重要，但你想想古人饮食多为全天然，蔬菜有机种植，山清水秀，无污染，无快餐、也无加工食品，生活多依靠劳动耕作，可以说是纯养生生活，但那时代平均寿命只有30岁出头。反而现代医学迅速发展，验身让疾病及早被发现与治疗，这才是延长寿命的关键。说到底，我宁愿说：『少年不验身，老来养医生。』」
一位家庭医生补充道：「我身边不乏这种情况：病人自认为不吸烟、不饮酒，每天坚持运动，觉得自己是健康模范，便不做任何体检，最后等到身体真的出现异状时，例如：患上癌症，癌细胞或早已扩散，导致情况十分棘手，可谓『养医生』的典型。因此，及早发现及早治疗，定期体检至关重要。」
此时，一位太极师傅也发言：「兄弟，你已经年过『半百』，现在才开始养生。其实过去不好的生活习惯，已损害身体且积聚毒素。许多人年轻时无『戒口』，食快餐油腻，又熬夜打机，加上饮酒过量等，这些伤害并非一朝一夕造成的。养生是日复一日的自律与调养，才能从根本修护身体。若年轻时太放肆，晚年再努力养生或许也徒劳无功，所以我更认同这句话：『少年不养生，老来靠验身。』」
健康教育基金会主席
关志康
最Hit
六合彩三奖得主集体「上水」！Threads惊现中奖潮 幸运儿揭开中奖玄机｜Juicy叮
2025-11-10 14:10 HKT
《爱回家》男星太太第三度怀孕 三年抱三养子女花费不菲急搲捞 网民：系咪要结扎？
2025-11-10 12:30 HKT
更多文章
