【玲珑美集】应付风瘙痒
《名家合集》收录名人文章，分享观点，探讨时事。
2021-08-27 07:08 HKT
字体大小
有一种皮肤痕痒一俟天气转凉转干燥，它就来了。而对象多为中老年人士。这种痕痒，中医称之为风瘙痒。秋天天气干燥，令皮肤水份容易流失也令表层皮肤变得薄弱，令毛孔阻塞，更会产生皮屑。因此出现痕痒。而上了年纪的人士，气血运行较缓慢，加上气虚，阴血不足令皮肤失养。于是就有了风瘙痒。这个时节应减少进食辛辣食品如韭菜、辣椒等，以减少对皮肤的刺激。应多吃益气养血润燥的食品和汤水，以滋阴润肺。所以不妨多吃芝麻、蜂蜜和乳制品。
中医会建议皮肤干燥人士，每日至少吃一茶匙纯正的黑芝麻粉。可以空口吃，也可以加入热豆浆或热牛奶拌匀饮用。既能滋润皮肤也能补肝肾、补血防白发和润肠燥，长期食用不必再有便秘之苦。但有三类人不宜多吃芝麻，包括了肠胃不好人士、肾脏病患者和低血压人士或正在服用降血压药人士。
李韡玲
原文刊于《头条日报》
黑芝麻粉既能滋润皮肤也能补肝肾、补血防白发和润肠燥。
最Hit
传山西汉偷食人妻 遭阉割弃尸街头
6小時前
将军澳神秘后花园大妈舞噪音扰人 街坊爆料：霸地唱K打牌练气功 仲做埋呢样嘢......｜Juicy叮
2026-03-21 13:18 HKT
怀旧酒楼席卷旺角！5大品牌重现龙凤大礼堂、手推点心车、失传手工点心 美心皇宫/襟江/莲香
2026-03-21 10:30 HKT
前TVB主播彭国柱移居英国近况曝光 方健仪远赴探望 曾卷入「食饼」事件影片破百万点击
2026-03-21 16:30 HKT
更多文章
