【轻松养生】乌发养血汤 向脱发说不
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2020-10-21 08:33 HKT
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最近小董遇上愈来愈多有头发困扰的病人，每天诊症平均有二三十人患有脱发、白发、发丝变幼等问题。
头发，中医称为「血之余」。从中医角度认为，头发是判断整个人气血是否旺盛的重要指标，可以反映人体脏腑情况和整个健康状态。肝肾精气充足，气血旺盛，头发自然浓密柔韧、发色深黑、有光泽。换句话说，头发稀疏、枯燥、白发，就代表着身体机能欠佳。
近来香港生活压力愈来愈大，大家心情愈来愈差，身体健康状况也跟着每况愈下，脏腑亏虚，气血耗损，脱发、白发问题随之而来。
小董在家会煲一个「乌发养血汤」来保养头发，分享给大家：金虫草孢子头十二克、桑寄生二十克，山萸肉六克、黑豆、莲子、巴戟天、杜仲、何首乌、熟地黄、黑芝麻各九克，新疆红枣六粒、蜜枣一粒，无激素乌鸡一只、清水二点五至三公升。乌鸡斩件，氽水，大火煲滚后转中火，先煲一个钟，然后加入其他药材，再煲四十五分钟，即可饮用。（查询：2338 0616 / 2338 9090）
小董
轻松养生
原文刊于《头条日报》
编按原题为「脱发困扰」
头发是判断整个人气血是否旺盛的重要指标。(Victor Xok / Unsplash)
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