育儿秘笈｜升小要学时间管理 亲子活动助子女进步【591期】
发布时间：00:00 2021-09-23 HKT
从幼稚园升上小一，对孩子和他们的家长而言，都是一大挑战。小一学生年纪尚小，而小学的课堂时间、课余安排等都与幼稚园有很大分别，要他们学懂自动自觉做功课、分配时间，必须有家长协助，例如共同订定奖罚制度、制作时间表及富趣味的计时小道具等，以培养孩子良好的时间管理习惯。
暂缓课后活动
香港青年协会驻校社工钟淑珊（Fanny）指出：「小朋友由幼稚园升上小学，会留意到课堂安排、节数、内容等均与以往不同，故在最初一两个月较难适应。」不少学生在放学后会参与各种兴趣班或补习班，牺牲了部分休闲及休息时间，Fanny提醒家长要懂得为子女妥善安排时间，建议可先减少课后兴趣班、活动班等，让孩子适应小学的上课安排后，才再参加额外的课堂或活动。
行程太密防碍学习
在新冠疫情下，学校实行半天面授课，故学生和家长在下午时段可更自主安排活动。眼见部分学生的课后活动至傍晚才结束，Fanny认为这样的安排不理想，「加上不少家长想子女『赢在起跑线』，早在幼稚园阶段已安排他们参加各种兴趣班，升上小学后也一样。他们课后要赶到不同机构参加活动，身心都得不到充分休息，脑袋亦没有时间吸收学科知识。」
Fanny提醒家长要意识到初小学生，特别是刚升上小一的孩子，不懂得分配时间，只会跟随家长安排的行程，故想培养子女的时间管理技巧，必须从小替他们平衡时间分配，令他们潜移默化地学会如何安排一天的行程。「家长可参考上述建议，待孩子适应小学生活后，才逐步安排活动。另外，家长要适当地为孩子编排行程，不要把过多的兴趣班塞在同一天，导致子女得不到充分休息。」她补充，小朋友的情绪反映其受压情况，如家长发现他们经常出现负面情绪，可能需要调节课余活动的安排。
亲子订日程表 学会按部就班
Fanny表示，不少学校会在开学后一个月与新生家长联络，她建议家长可趁机了解子女的校园生活，例如功课量、学习是否积极等，从而评估孩子放学后适合参加课外活动或留在家中温习。「待孩子升上高小，家长可逐渐放手让他们主导决定参加甚么活动，并尝试自行编排日程。」
不过，她提醒家长不能一下子让子女拥有全部主导权，「因小学生的心智未成熟，很容易被各种诱惑吸引，而且不懂得怎样才是正确的时间分配，所以家长必须利用日常亲子时间，教育子女时间管理的概念。」Fanny提出数个做法供家长参考，以从小教导子女适当地安排时间，例如以孩子喜欢的卡通人物作主题，亲子一起制作时间计划表，能吸引并培养小朋友习惯使用日程表；设立奖罚制度，如「限时挑战」，当子女提早或超时完成功课，便分别得到更多或扣减娱乐时间。她提醒家长要从中观察孩子的步伐，调整计划内容，先让孩子获得成功经验，体验到按时间表做事的好处，才可培养良好习惯。
Q&A
Q：孩子就读小五，即将面对呈分试，应如何分配时间以取得好成绩？
A：小学呈分试在小五下学期至小六举行，对学生而言除了学业更繁重，亦是影响升中的关键考试，故不少家长会取消子女的兴趣班并报读不同补习班，但这不是上策，因为此安排只会令孩子承受更大压力或无法纾发情绪。建议家长应按着学生的兴趣及专长，重点安排兴趣班，尽量保留一至两项活动，让他们能够从中得到娱乐及发泄压力。
文：郭子丰 图：受访者提供、资料图片
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