小董中医博士 - 血压偏高了｜医医笔写

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更新时间：00:00 2022-11-08 HKT
发布时间：00:00 2022-11-08 HKT

最近三个星期以来，许多旧病人到诊，问题都出在「血压偏高了」，家人也担心，害怕因为血压高而引致爆血管、中风等严重后果。小董必须告诉大家，气温对老人家的心脏、血管绝对有影响，随着人类年龄增长，心脏肌肉等组织会逐渐老化。心脏正常跳动全靠一组「电传导」的人体机制来推动。右心房有一个「发电机」，靠类似「电线」的细胞传导电力，让心脏正常地跳动操作，把血液输送到每一个细胞，发挥循环功能。

在冬天，当温度降低、骤降或温差过大时，血管也会跟着收缩，增加了心脏及血管壁的压力，对于原本因为年老而早已出现心脏退化者更加是雪上加霜，加重了负荷，血压因此而上升了。

如果家里老人家或自己出现胸闷、心翳、头晕、突然疲劳、乏力、呼吸困难等症状时，第一时间量一下血压，如稍为偏高到160/90mmHg以下者，应尽快保暖，这也许是心脏出问题的征兆；如果血压超过上述数字，便应尽快求医，当然也应在往求诊的路途上注意添衣。

小董建议一班「老友记」每晚用热水加「艾草足浴粉」浸泡约二十分钟才上床睡觉，下午多用暖包或暖水袋裹在怀里作保暖之用，暖暖身子也能保护心脏，血压自然平稳！

也顺便给你们一个简单汤方暖身降压：桂枝6克、杜仲15克、桑寄生30克、生姜两片，四碗水煲45分钟，早、晚各一碗。
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小董中医博士