健康有营｜洗手洗到主妇手

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更新时间：14:32 2022-02-23 HKT
发布时间：14:32 2022-02-23 HKT

疫情持续，人人高度戒备，勤洗手是重要一环，但过度消毒双手会令皮肤长期湿水，加上洗手液、消毒酒精等刺激，容易导致手部皮肤痕痒、脱皮，随时患上「主妇手」。患者初期手部干燥、出红斑、小水泡，痕痒明显，若缺乏适当护理，皮肤组织将会逐渐失去弹性及出现皱纹。当进一步恶化时，皮肤会出现龟裂、流血、肿痛及流脓等；如情况更严重，部份患者连手指也不能屈伸，故此绝不能掉以轻心，应尽快求医。

中医会从两方面治疗主妇手，首先是身体内部调理，因为中医认为主妇手的发生，并不单是皮肤的问题，而是身体内部失调，其次是内服及外用中药止痒及控制感染，针对痕痒问题先止痒，再用中药控制皮肤感染问题。

想预防主妇手，首先要避免用过热的水洗手，洗手后要经常涂搽润肤霜，补充天然油份及滋润皮肤，恢复表皮屏障保护功能。如手部严重干燥龟裂，涂抹润手霜后可戴上棉质手套睡觉，有助加强皮肤保湿效果。做家务时可戴两层手套，第一层是棉布手套，助吸收汗水，第二层是橡胶手套，可阻隔化学物。

脱屑型主妇手患者可以自制草本紫云膏，纾缓痕痒不适。草本紫云膏对于皮肤外伤有生肌、杀菌的功效，能助伤口复原。配方中的紫草可清热凉血、解毒透疹。当归养血活血，加上金银花清热消肿，可以帮助舒缓脱屑型主妇手或湿疹不适。
紫云膏制法：
1.把20克紫草、30克当归、15克金银花放进玻璃瓶，加入300毫升橄榄油浸泡5-7天成紫草油，备用。
2.将紫草油以细火隔水蒸约25分钟。
3.隔渣后加入10克蜜蜡拌匀，待蜜蜡溶化后关火放凉。
4.把完成的紫云油倒入药瓶中，待凉成膏，即成。

虽然紫云膏药效良好，但非人人都能使用，患有蚕豆症（G6PD缺乏症）人士及孕妇不宜制作及使用。使用前应先咨询注册中医师意见。