【健康Talk】男士易患耳水不平衡三大方法预防护理

港闻

更新时间：16:28 2021-02-04 HKT
发布时间：14:08 2021-02-04 HKT

内耳眩晕症亦称美尼尔氏综合症，或俗称耳水不平衡，为内耳病变。临床表现为发作性眩晕，常伴有恶心、呕吐、耳鸣及听力逐渐减退。因以眩晕为主症，故属中医学「眩晕」范畴，此症起病以中年人及男性略多。

上医堂医师张勇指，本症的发作间隙期长短不一，多数为数月或数年发作一次，但亦有频繁发作者，其发作常随耳聋的进展而减少，至其完全耳聋时，眩晕发作才终止。

一般认为本病可能由于植物神经功能失调，引起迷路动脉痉挛继而使内淋巴产生过多或吸收障碍，导致迷路水肿。迷路水肿时内淋巴系压力升高能引起淋巴腔扩大，而变态反应和血管运动神经的机能障碍，可能是产生迷路水肿的原因。其他内耳疾病如炎症、血管痉挛、动脉硬化、出血、耳硬化症等及颅内疾病影响前庭神经时，皆可产生类似本症的临床表现，可称之为眩晕综合症或美尼尔氏综合症。

成因及临床表现

本症中医临床分为实证、虚证两大类。实证多由恼怒伤肝，而肝木犯胃，见于急性发作期。虚证往往见于眩晕日久不息或屡发不止的心脾气虚或肝肾阴虚型。

．实证：恼怒伤肝，肝失疏泄致气郁阳亢，木强侮土，使中焦失运，痰湿中阻，清阳被蒙，发为眩晕。

．虚证：素体虚弱，又因思虑过度，心脾两虚，气血生化无源，不能上荣头目，或房室不节，肾阴暗耗，无以生精补益脑髓，髓海空虚。

病人在发作前即有耳鸣及听力减退，起病为突发的剧烈眩晕，自觉四周景物或自身旋转，发作时多闭目卧床，不敢转动头部，深恐眩晕增剧。

眩晕呈间歇性、不规则发作，症状缓解消失常需一至两天或较长时间，病发时伴有恶心、呕吐、面色苍白、冷汗和眼球震颤。每次眩晕发作均使听力进一步减退，发作过后可有部份恢复，耳鸣多为高音调持续性，发生于患侧，常与耳聋同时存在，每在眩晕发作前加剧。

日常预防与护理

1.避免过度劳累和紧张，保持足够睡眠，生活有规律，注意起居有常、劳逸适度。适当体育活动如散步、太极拳、咏春等。

2.保持乐观开朗情绪，避免精神刺激，维持心理平衡，心胸开阔，遇事勿忧。

3. 避免高盐、高脂肪。