【健康Talk】3大穴位治鼻敏感按一按呼吸舒畅

港闻

更新时间：22:09 2019-09-18 HKT
发布时间：22:08 2019-09-18 HKT

鼻敏感人士一年四季都受苦，在夏日炎炎的日子，由室外的高温「蒸笼」，踏入冷气「雪柜」，都要纸巾旁身。随了驱寒饮品之外，身上其实还有一些穴道可以按压舒缓，令鼻敏感人士不再「包云吞」。
彻底解决鼻敏感法则人人也知，要少喝冰冷饮品，也要有充足睡眠，令身体有抵抗力，适应外部变化环境。不过敏感要来也要找办法急救，其中穴位按摩更可以即场大派用场。
三大穴位分别是迎香穴、足三里和涌泉穴。
迎香穴是两边鼻翼对1厘米的位置，只要搓暖双手，然后用食指按压即可。顾名思义，迎香是针对鼻的穴道，按压此位置可以祛风，对鼻塞流鼻水功效显著。
足三里位置在膝头对下、四只手指距离的小腿外侧，按下去会有酸软的感觉。鼻敏感到底和脚有任何关系？其实从穴道而言，这个位置可以提升免疫力。
至于涌泉穴则在脚底，在屈脚趾时凹陷处，位置在脚掌上三分一的中心点。此穴道属于强肾穴位，可以促进血液循环，加快排走毒素。