消委会：曲奇甜酥饼美味可口 四大贴士食得健康
更新时间：10:48 2019-01-15 HKT
发布时间：10:03 2019-01-15 HKT
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拣选预先包装曲奇和甜酥饼时，可根据包装上的产品描述、配料表及营养标签（如有），拣选适合自己的食品。消委会教路，购买前查看包装是否完整，留意食用期限，确保没有过期。
-拣选非预先包装曲奇和甜酥饼时，应购买自历史悠久及有口碑的店舖，并留意曲奇和甜酥饼的表面有没有异样、变色或异味。
-存放曲奇和甜酥饼在阴凉位置，避免阳光直射，每次食用后尽快将包装密封，以免受潮。
-保持均衡饮食，进食不同种类的食物，减低因偏食而摄入大量污染物的机会。
-尽管不饱和脂肪酸有其好处，但进食含坚果及种子的曲奇及甜酥饼时，应留意分量，以免进食过量而摄入过多的脂肪
和能量。
-拣选非预先包装曲奇和甜酥饼时，应购买自历史悠久及有口碑的店舖，并留意曲奇和甜酥饼的表面有没有异样、变色或异味。
-存放曲奇和甜酥饼在阴凉位置，避免阳光直射，每次食用后尽快将包装密封，以免受潮。
-保持均衡饮食，进食不同种类的食物，减低因偏食而摄入大量污染物的机会。
-尽管不饱和脂肪酸有其好处，但进食含坚果及种子的曲奇及甜酥饼时，应留意分量，以免进食过量而摄入过多的脂肪
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