全运会│何诗蓓复出即封后教练Tom：见证她由伤愈到夺金真心替她开心

更新时间：22:23 2025-11-13 HKT
发布时间：22:23 2025-11-13 HKT

香港「泳后」何诗蓓伤愈复出即交出亮丽成绩，于全运会女子200米自由泳强势封后，为香港游泳队夺得历史性首面全运会金牌。其专属教练拉什顿（Tom Rushton）见证徒弟由受伤、复健到重登高峰，直言替她感到十分欣喜。

何诗蓓早前受背伤困扰，阔别国际赛场逾5个月；她上一次出战已是5月的环地中海赛，7月因伤缺席世锦赛，其后远赴欧美集训，并于本月初出战香港长池分龄游泳锦标赛，以赛代操，逐步找回比赛节奏。

今次全运会是她伤愈后首个大型赛事。拉什顿坦言今年备战与往年不同：「我们没有像以往一样，以几站高水平赛事来热身，所以心里难免有点担心。虽然她训练状态理想，但直至游完第一场初赛，我们心头大石才真正放下。」他补充指，团队对训练计划采取审慎策略：「我们正循序渐进加大训练量，避免旧患复发；目标是让她在保持健康的前提下，游得愈来愈快。」

在主项200米自由泳强夺金牌后，何诗蓓将于明晨亮相女子100米自由泳初赛，继续挑战佳绩。Tom笑言：「看到她发挥出色又夺金，我真心替她高兴。不过我更期待她在接下来几场的表现。明早的100自，一定好看。」
记者：杨功煜

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