教养沟通｜不轻易评判自己不随意标签孩子

更新时间：12:09 2021-11-22 HKT
发布时间：13:35 2021-11-20 HKT

许多父母喜欢以某些标准评定自己是好父母还是坏父母，而为了避免贴上坏父母的标签，他们很多时候对可能会出错的事情采取防卫心态，忽略了孩子的情感需求，不思考如何改善亲子关系，而是只在人前展示被标签为正确的一面，把做错的事情隐藏起来，以巩固其好母亲、好父亲的称号。

父母不能像自我评判般标签孩子的行为，例如以「文静」、「笨拙」、「吵闹」等词语形容孩子，这样一来，孩子很难得到多方面发展，也可能因此从心底觉得自己就是这样的人。

无论是父母或孩子，人随时都在成长和改变。尤其在童年时期，若父母能够描述及夸奖孩子某个具体行为，并说出其获欣赏的优点，效果会比笼统的标签和评判更好。与其根据孩子做了甚么来标签孩子，不如观察和欣赏他做得对的事情，并注意描述你对这件事的感受。这样远比「做得好」、「太棒了」这类笼统的话语，更能令孩子清晰了解自己的优点。

练习：

与其说「你的数学很好」，不如说「我很喜欢你做题时聚精会神的样子。」

与其说「你画得好」，不如说「我很佩服你为这幅画付出这么多心血。」

结论：

停止以某些标签评判自己或孩子，切忌把结论说得太死，描述性语言能把对双方的伤害降至最低。

整理：本刊记者

资料来源：《The Book You Wish Your Parents Had Read》，Philippa Perry编