【幼儿食谱】挑食小朋友都钟意 粟米薯仔浓汤
更新时间：14:26 2022-09-14 HKT
发布时间：10:26 2022-09-15 HKT
发布时间：10:26 2022-09-15 HKT
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汤品饱肚又暖胃，如果宝宝愿意喝汤的话，可以增添营养，对身体有莫大好处。今次Hailey Mama就带来了一款应该逢小朋友都钟意的汤品 ── 粟米薯仔浓汤，而且是宝宝都饮得的版本！
以往煮粟米浓汤，笔者都会添加忌廉，而今次这款则健康得多，只有粟米、红萝卜、薯仔及奶，粟米含有丰富纤维，本身的清甜已足够为汤品提味，加上红萝卜就甜上加甜了；薯仔可以增加汤的浓稠度，喝时更暖心满满。制法同样简单，快记下今晚就为宝宝煮！
材料：
粟米 适量
红萝卜 15克
薯仔 50克
奶 80毫升
做法：
1. 粟米起粒，薯仔去皮蒸熟备用，红萝卜切小粒。
2. 将粟米放入搅拌机加少量水搅匀。
3. 步骤2过滤取汁。
4. 热镬落少许油，以小火将红萝卜炒软。
5. 加入粟米汁、薯仔，小火煮滚，最后熄火加入配方奶即成。
Hailey Mama小贴士
- 8个月或以上食用
- 宝宝出牙，缺乏胃口时，都适合做此汤
- 可另外加面做成汤面
Hailey Mama
Hailey Mama│全职妈妈，育有一个爱笑宝宝。喜欢用文字相片纪录生活大小事，尤爱纪下育儿、烹饪点滴。每天与孩子一起学习，感受生命的美好。IG @haileyyong.heiyee
文：Hailey Mama、胡亦桐
图：Hailey Mama
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