苗延琼 - Generation Z和Alpha丨苗想teen开
发布时间：16:30 2025-09-20 HKT
Generation Z和Generation Alpha（阿尔法世代）虽然被视为史上最「科技原生」的一代，但他们也面临一系列前所未有的挑战与潜在问题。
社会心理学家Jonathan Haidt教授也提出，孩子生活在数码时代，将会是人类历史前所未有的情况；他还比喻他们不是活在地球上，而是在火星上。在他的新书《焦虑的一代》（The Anxious Generation）中，提出「玩耍」对孩子至关重要，而智慧型手机正在干扰这件事。据教授观察，玩耍其实是孩子发展为有责任感、懂社交、了解世界运作方式的关键。孩子们通过一起玩耍，有机会探索生活中的风险、练习对话、学会做决定，这些都是成长中不可或缺的能力。而智慧型手机正在悄悄剥夺他们这些经验的机会。问题或许还是刚刚开始，潜在风险包括：
1.科技成瘾与注意力危机：孩子注意力不集中、耐心降低，对现实互动能力退化，对非萤幕世界失去兴趣。
2.表达与社交能力退化：正如那位教育工作者看到，孩子的口语表达与逻辑组织力不足。我们思考需要文学逻辑，但不看书写作、不跟人互动，孩子的表达能力、共情、同理、非语言理解能力也严重缺乏，影响未来人际与职场互动。
延伸阅读：苗延琼 - 未来甚么才是教育核心？｜苗想teen开
3.主动性与问题解决力偏弱：因为所有事物都被策划安排，甚么都有Google、AI解决，太易得到答案，孩子对学习和解决问题就缺乏动机与韧性（Grit），推而广之，日后他们对环境改变的适应性较弱，这样子，他们就难以应对多变和充满不确定性的未来带来的种种挑战。
4.心理健康与压力调适问题：从小被电子奶嘴、萤幕喂养的孩子，容易出现焦虑、自我怀疑、孤独感增加。Haidt教授也指出，青少年忧郁、焦虑症状上升的趋势已经在多国数据上出现。
5.人文素养与价值感模糊：当孩子太过着重科技，往往对「人生意义」、「自我价值」、「与他人关系」的理解显得薄弱，当技术无法解释人为甚么而活或者其他问题时，就容易迷失方向，不珍惜自己的生命。
文：苗延琼
作者为私人执业精神科专科医生，育有两子。
延伸阅读：苗延琼 - 为甚么还要阅读——写给正在滑手机的你｜苗想teen开
