横纹肌溶解｜深圳男饭局「避酒」狂做150深蹲 腿肿剧痛送院查出急病
发布时间：19:30 2026-11-08 HKT
据《深圳大学总医院》之消息，今年32岁的程式员刘铭（化名）平时久坐且几乎不运动，近日在公司团建时为「避酒」，一口气硬生生做了150个深蹲。结果隔天双腿剧痛肿胀被同事紧急送院，经检查确诊为横纹肌溶解，肌酸激酶指标远超正常值。所幸经及时治疗后情况好转，目前已康复出院。
肌酸激酶指数爆表
今年32岁的刘铭是一名程式员，平时在办公室一坐便是10小时起步，周末的固定项目则是在家打游戏，运动量几乎为零。最近公司组织团队活动，饭桌上气氛高涨，刘铭不幸被真心话大冒险连番「点名」。而为了躲避饮酒，刘铭选择了大冒险，一口气硬生生做了150个深蹲。做完当下他还颇为得意，自觉避了酒又赢了面子。
然而第二天，刘铭的双腿便出现异常，不但剧痛难忍，更肿得老高，甚至连走路都无法迈步。他回忆道：「开始以为只是深蹲做多了导致肌肉酸痛，忍忍就过去了，结果发现双腿肿得老高，疼得根本迈不出步。」此时大家才意识到事态严重，同事随即慌忙将刘铭送往医院救治。
严重时可致肾衰竭
经血液检查发现，刘铭多项指标几乎全数爆表，其中肌酸激酶（CK）直接突破12800U/L（正常值为55至170U/L），乳酸脱氢酶亦达800U/L（正常值为246U/L以上），为极其典型的横纹肌溶解症状。
任野萍主任团队随即实施综合治疗，首先进行大量补液全力「冲刷」肾脏，尽快排出堵塞在肾小管内的肌红蛋白；同时碱化尿液以破坏结晶环境保护肾脏，并辅以保肝护肾及降转氨酶药物，密切监测尿量、电解质与肾功能。所幸送院及时，刘铭的各项指标逐渐回落，最终康复出院。
任野萍医生指出，横纹肌溶解症最怕拖延，大面积肌肉破裂释放的肌红蛋白会像泥沙般堵塞肾小管，严重可致急性肾损伤或肾衰竭。医生叮嘱，秋冬季肌肉僵硬且血液循环较慢，运动切忌突击进行，应由低强度起步并给予适应期。若出现酸痛持续加重、肢体肿胀或尿液颜色变深，必须立即就医。
