曾安业 - 给学童一个健康的生活｜安业兴邦
特首李家超于本周三发表任内第二份《施政报告》，不同市民和团体都有不同的诉求，而我一直希望是可以协助学童建立一个健康的生活。
我这个想法绝非天马行空。周大福企业旗下慈善平台CTFE Social Solutions联同凝动香港体育基金及香港大学儿童及青少年科学系，自2019年起进行「SportsHour中小学生运动参与时数研究计划」，为促进学童身心健康，提供深入参考数据。研究计划最新发现，在疫情结束复课一年后，本港学童的体能活动量已显著回升，学童在上课日的中等至高强度运动量平均为28.2分钟，比疫情期间增加了9分钟。研究亦显示，学童于上课日的活动量「复常」幅度，较假日高出一倍，反映学校生活起着关键作用。
提升体育课灵活多元性
但虽如此，本港学童体能活动量不足的情况仍然严峻，过去一年仅百分八学童达到世界卫生组织的指标，即每天累积最少60分钟中等至高强度体能活动时间。至于56名参与垂直追踪的学生数据显示，每天进行15分钟中等或以上强度的体能活动，其睡眠质量比同侪较佳，再次肯定了去年的研究结果。
健康是人生最大的财富，亦是追求幸福生活的本钱，九成多的学童日常体能活动量未达标，情况令人担忧。于是我们联同凝动香港体育基金向政府提出了三项施政建议：
其一是提升体育课堂灵活度及多元性。最近上海推行小学一周五节体育课，中学则一周四课，确保学童每天于校内运动最少两小时，这种规范增加体育课时的做法值得香港参考。就算因为香港各科课程紧逼，无法增加体育课，也可将体育活动设计融入校园生活，例如善用小息、午饭和课后时间，建立校园运动风气。
助基层冲破运动局限
其二是强化体育教育，增加学童运动内在动机。新加坡在教育体系内引入外展课程，例如露营和绳索活动等，以提高青少年的身心抗逆力；日本亦将保健科注入中学体育课程，向学生灌输运动对健康的重要性。香港亦应提供更多元的体育教育，推动学生培养长远运动习惯。
其三是协助基层冲破运动局限。根据美国研究显示，基层学生更容易缺乏运动习惯。现时台湾有向青少年派发可用于欣赏运动赛事或参加体育活动的「动滋券」；澳洲新南威尔斯州有类似措施，证实有效提高学生的活动日数。在南韩，低收入家庭每月可为家中小朋友向政府申请相等于450港元的「运动消费券」，我觉得这是值得香港参考的方向。
推动中小学生做运动风气，就像运动强身，未必能一蹴即就，但坚持不放弃，就必见收获。
曾安业
