+VE思——惊恐症（三）
何美怡
2021-12-17 00:00 HKT
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四个月前开始，咏娴惊恐症多次发作，但她都因为症状很快就消失而掉以轻心。直到有一次，她在见工的时候发作，被公司叫救护车送到医院，她才知道自己患的是惊恐症。
「当时我就知道，我是因为害怕见工才患上这个病。」咏娴说：「虽然不是每一次见工都会碰上这个情况，但我有一个想法，只要不见工，我就会没事了。」这是大约两个月前的事，咏娴放弃找工作，最初几天，她觉得身心舒畅了，可是第四天，她开心逛街的时候，突然又病发起来。
「我很惊慌，不是放弃找工作就没事了吗？可能需要一段时间适应吧，但之后的一个月，也不时发作，我很害怕在街上病发，会吓怕其他路人，所以我决定躲在家中看电视。」可是，她现在知道了，即使躲在家中看电视，惊恐症也有机会病发的。
咏娴一直以为，惊恐症是伴随著某种原因（怕见工）才病发的，所以她的应对是不再见工，企图把「病源」去掉。撇开她根本没有可能永远不见工（也有其他病人是无法躲开其病源，例如有些住离岛的病人害怕搭船），其实惊恐症的发作未必一定跟病源有关，更多是因为害怕会发作，感到焦虑，反而成了发作的催化剂。
她来见医生是对的，而且来得比较迟，否则应该可以避免多几次惊恐症的「发作」。所谓的「发作」，学名叫「恐慌突袭」（Panic attack），下期谈谈「恐慌突袭」的特征和治疗。
何美怡
「当时我就知道，我是因为害怕见工才患上这个病。」咏娴说：「虽然不是每一次见工都会碰上这个情况，但我有一个想法，只要不见工，我就会没事了。」这是大约两个月前的事，咏娴放弃找工作，最初几天，她觉得身心舒畅了，可是第四天，她开心逛街的时候，突然又病发起来。
「我很惊慌，不是放弃找工作就没事了吗？可能需要一段时间适应吧，但之后的一个月，也不时发作，我很害怕在街上病发，会吓怕其他路人，所以我决定躲在家中看电视。」可是，她现在知道了，即使躲在家中看电视，惊恐症也有机会病发的。
咏娴一直以为，惊恐症是伴随著某种原因（怕见工）才病发的，所以她的应对是不再见工，企图把「病源」去掉。撇开她根本没有可能永远不见工（也有其他病人是无法躲开其病源，例如有些住离岛的病人害怕搭船），其实惊恐症的发作未必一定跟病源有关，更多是因为害怕会发作，感到焦虑，反而成了发作的催化剂。
她来见医生是对的，而且来得比较迟，否则应该可以避免多几次惊恐症的「发作」。所谓的「发作」，学名叫「恐慌突袭」（Panic attack），下期谈谈「恐慌突袭」的特征和治疗。
何美怡
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