汤圆 - 护眼趁早｜升学表表姐
汤圆
2022-07-15 00:00 HKT
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近日睇书、睇案头文件、睇手提电话，影像总是虚虚浮浮，几经心里挣扎，除下近视眼镜，立时清晰对焦。不认不认还须认，已经走进老花行列。早阵子跟老同学聚旧，听其他人已经佩戴近视、老花兼容的渐变镜片，还替自己「置身事外」暗爽了一下，估不到君体吾躯迟迟早早也相同。
话虽如此，但保护眼睛，还是由小做起好，尤其今时今日，十个学生八个戴眼镜。大家对于那些看书要有充足光线；看电子屏幕二十分钟，就要望二十尺外远处，最少二十秒（20—20—20法则）可能已经耳熟能详，但其实还有一些日常生活的护眼贴士，是大家容易忽略的，至少笔者自己就经常无心装载。例如：每天应该进行两小时户外活动；而户外活动时，应该戴太阳眼镜阻隔紫外线等⋯⋯原来都是保护视力要留心的生活习惯，不管大人或细路。
最近就有活动向小学生推广护眼知识，并加入STEM动手造元素，给孩子素材去体验验眼，甚至设计模拟眼球，得奖则有机会去理工大学视光学诊所亲身体验视光师日常。活动详情：https://www.ohpama.com/739415
如果可以让我近距离跟视光师交流，我想问视光师，有没有方法可以去掉老花？
汤圆
话虽如此，但保护眼睛，还是由小做起好，尤其今时今日，十个学生八个戴眼镜。大家对于那些看书要有充足光线；看电子屏幕二十分钟，就要望二十尺外远处，最少二十秒（20—20—20法则）可能已经耳熟能详，但其实还有一些日常生活的护眼贴士，是大家容易忽略的，至少笔者自己就经常无心装载。例如：每天应该进行两小时户外活动；而户外活动时，应该戴太阳眼镜阻隔紫外线等⋯⋯原来都是保护视力要留心的生活习惯，不管大人或细路。
最近就有活动向小学生推广护眼知识，并加入STEM动手造元素，给孩子素材去体验验眼，甚至设计模拟眼球，得奖则有机会去理工大学视光学诊所亲身体验视光师日常。活动详情：https://www.ohpama.com/739415
如果可以让我近距离跟视光师交流，我想问视光师，有没有方法可以去掉老花？
汤圆
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