孕妇乱食进补 增妊娠三高风险
发布时间：09:00 2024-08-08 HKT
相信大部分准妈妈都抱有孕期必须进补的概念，但若过度摄取营养，或会引发妊娠危机！心脏科专科医生陈良贵直言，怀孕期间，女性体内的荷尔蒙变化已经对孕妇的血脂、血糖和血压稳定性产生影响；假若准妈妈为了帮胎儿进补，再摄入过量营养，可能会增加患上妊娠糖尿病、高血压和高血脂的风险，对母亲和胎儿的健康构成威胁。不过准妈妈们亦不用过分紧张，陈医生指出，孕妇只要透过定期产前检查，配合良好的生活习惯，听从医生指示，绝对可以达到良好的健康管理。
妊娠糖尿、高血压 恐引发妊娠危机
糖尿病与高血压可以说是怀孕期间常出现的妊娠并发症。陈医生解释，孕妇在怀孕期间，荷尔蒙会出现较大的变化以维持妊娠，这不仅影响准妈妈的妊娠反应，亦会提高胰岛素的阻抗性，降低葡萄糖转化为能量的能力，增加出现妊娠糖尿的风险；倘若准妈妈孕期还乱食进补，摄取过量营养，便会进一步导致身体累积过多糖分，有机会加剧血糖问题。「如果怀孕期间血糖控制不佳，血糖有机会通过胎盘影响到胎儿，增加巨婴症、生产困难、早产，以及难产的风险。」至于妊娠高血压，其成因至今未明，相信与怀孕期间的生理变化有关。陈医生指出，妊娠高血压病情若不受控，会令流入胎盘的血液减少，影响胎儿生长速度，令胎儿体形较小，有些研究说甚至会增加患上自闭症的机会；若孕妇高血压问题持续，更有机会出现蛋白尿、妊娠中毒、肝功能受损等情况，严重可出现抽搐，问题不容忽视，建议孕妇如属高风险一族，要更频密地接受产前检查，以防患于未然。
做足产前检查 及早改善问题
事实上，要确保自己与胎儿健康，产前做足检查，以及恒常监测身体的血糖及血压变化非常重要。一般来说，孕妇会于第26至28周，接受口服葡萄糖的血糖检查，以判断是否患有妊娠糖尿。「只要及早发现问题，积极面对，调整好饮食，避免摄取过量糖分、淀粉质、钠，以及养成运动习惯，每天进行轻度带氧运动，并持续监测血糖水平，一般不会出现太大问题，毋须过分担心。」
另外，考虑到妊娠高血压的后果比较严重，建议孕妇除了在产检时量度血压外，亦可购买血压计在家中自行量度，如有怀疑应立即求医。医生会根据个别情况，向孕妇处方合适的降血压药物，以降低妊娠高血压带来的危害。一般而言，轻度的妊娠高血压可透过饮食和药物控制。然而，严重的妊娠高血压则可能需要更密切的医疗监督和治疗。
孕妇在怀孕时血液内的胆固醇水平亦会比怀孕前升高，但会在宝宝出世后6至8星期回复原来水平，故长远对孕妇或胎儿影响较少。
