康文署「喜动嘉年华2024」 特殊学校师生动起来 齐齐体验运动乐趣
更新时间：10:00 2024-11-11 HKT
发布时间：10:00 2024-11-11 HKT
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为了让特殊学校学生参与多元化的体育活动，康乐及文化事务署（康文署）近日在马鞍山体育馆举行「喜动嘉年华2024」，让学生于嘉年华中尝试不同类型的体育活动，从而培养学生们的运动兴趣和建立恒常运动的习惯。
多元化活动供学生参与 教练现场进行运动示范
「喜动嘉年华2024」已于11月1日在马鞍山体育馆举行，超过400位特殊学校师生一同参与，反应十分热烈。当日的活动非常丰富，包括拳击、地板曲棍球、室内展能赛艇、榄球、坐式排球、网球及保龄球等多项体育同乐活动，此外亦设不同的运动示范、体育讲座和健康展览。在老师的鼓励及教练的指导下，学生踊跃参加各项体育活动，学习不同运动的基本技巧及规则，从而体验运动的乐趣。
透过拳击同乐活动，学生学习基本拳击姿势后，再循序渐进学习手部协调及反应，从而提升学生自信心。
学生参与地板曲棍球同乐活动，学习控球技巧。
室内展能赛艇适合不同障别学生参与，学生学习基本动作后参与模拟比赛，体验竞赛中的刺激和紧张感。
体适能同乐设多项竞技比赛，训练学生的肌耐力、平衡力和协调能力。
鼓励将体能活动融入生活 建立健康活跃的生活模式
要建立健康活跃的生活模式，世界衞生组织建议5至17岁的儿童和青少年每星期平均每天进行至少60分钟中等至剧烈强度的体能活动。为响应该建议，康文署在嘉年华向学生介绍简易运动，如举水樽运动及伸展运动等，鼓励学生在平日自行练习，以提升体能。此外，康文署亦建议学生把体能活动融入日常生活当中，即使再繁忙，都可以善用日常机会多做运动，例如多步行、行楼梯等。
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