痛症｜浮针治疗揹袋腰痛｜袁康就博士
劳动带给我们的病痛大多是肌肉痛症。那些写字楼伏案工作几十年，或由于坐姿不当，或缺少运动，导致退休后出现周身骨痛都很常见。本来计划等到退休便享受人生，到处旅行；然身体也累积了不少隐疾，刚好就在退休年龄爆发出来，例如走路气喘、上落楼梯膝痛、揹背囊颈膊痛，还有尿急尿频不能乘坐长途旅巴、肠胃太差再享受不了美食……
改善姿势及适当运动
假若你是其中一个不幸者，你除了马上看医生之外，可要检讨过去导致疼痛的源由了。你要改善姿势，做些适当运动，尽量保持相对健康的体质，否则痛症会再度出现，如影随形。
为何这类劳损的痛症会再度复发呢？因为痛症源自「生病的肌肉」。你可能以为，通过影像检查，你的骨头真的出现骨质退变：或椎间盘突出、或椎管狭窄、或椎弧度消失等等，那正正是骨头出了事，不是吗？
患肌导致骨质退变
首先，我们要理解骨质退变的形成。长期坏姿势，会导致某些肌肉比正常姿势所承受的应力较大，于是肌肉出现病理性紧张，叫「患肌」。这些患肌长期给椎骨施加压力，骨头因应这些压力出现调节，其结果就是所谓的「退变」。然而，骨头没有末梢神经，我们的痛感不会来自骨头，而来自具丰富末梢神经的肌肉。故第一因是肌肉，绷紧的肌肉导致骨质退变，绷紧的肌肉亦诱发痛感。只要放松肌肉，让它回复正常松柔状态，疼痛便会消失，骨质退变便会停止。
郑女士64岁，患腰痛求诊。
「我腰很痛！」郑女士摸着右腰说。
「你腰怎样会痛？」
「我揹袋重些少便痛。」
「痛多久了？」
「4个多月了。初起看西医，也拍过MRI ，医生说我L4/5腰椎管狭窄。做过物理治疗，但疗效不理想。」
郑女士弯腰不痛，挺腰有小痛，左转腰则明显扯着痛。
我请她上床触诊。她的右侧竖脊肌和腰方肌都是患肌。我用浮针把患肌逐一松开，然后请她下床重复动作。
「你现在转腰扯痛如何？」
「好多了！」
「如果浮针前扯痛10分，现在有几分？」
「不痛了，应该0分吧！」郑女士开心地回应。
（完）
