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逆转疼痛｜「易筋经」舒筋活络的智慧｜胸廓伸展/上背强化｜改善背痛｜附示范影片

潘伟杰医生
潘伟杰医生
走进我们的中西诊疗室
2024-09-13 09:00 HKT
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生活 专栏
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易筋经是一种非常有效锻炼身体肌肉与关节的方法，甚至包括韧带。对肌肉和肌络的受伤或疼痛都有帮助。今次示范主要针对背痛。

【按此观看影片】

「易筋经」舒筋活络的智慧(胸廓伸展/上背强化组别)

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