关志康 - 长寿要远离麻烦友 | 神耆商机
关志康
2024-08-26 02:00 HKT
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早前有位年届80岁的前辈呻闷：「年纪越大，朋友真是寥寥无几。比我更老的，一早已『卖咸鸭蛋』；我以前做厂的同辈，九成都上了天堂，𠵱家都冇咩朋友。后生仔女同老人玩？个个都另有目的。」有钱长者圈子尤其窄，全因财富和社会地位的差距，与普通人均存在一定隔阂。至于思想上的差异，即使普通人勉强搭讪，也难以产生共鸣。
长者的朋友圈缩细，而家庭成员、关系的变化，亦加重了老人的孤独感。按政府统计资料，2021年65岁及以上人士中，单身（包括丧偶和离婚）接近三成半。值得注意的是，女性丧偶的比率达36.3%更远高于男性的8.7%，相信是和女性较长寿有关。
另一方面，移民海外人数增加，「留守」长者越来越多，不少长者因孤独产生情绪病，甚至有自杀倾向。有针对相关长者的调查显示，53%受访者认为自身精神健康状况差至一般；26%更疑似出现中度或以上的抑郁症状。
近日，世界最长寿的老人在西班牙逝世，享年117岁。她曾分享长寿秘诀不仅是靠幸运和好的基因，还有与亲友的良好联系，同时也要远离「麻烦友」。这个忠告除了提醒老人，也提示了投资者，为银发一族提供旅游、会所、餐饮、公寓院舍等服务，金碧辉煌的装修和豪华高端的体验可能不是最重要；老人家看重的是有对象让他们表达情绪，有朋友同声同气，觉得有人共鸣及「爽」。同侪不必太多，但必须筛走「麻烦人」，并和「同level」的人一起玩，大家才有好心情。
健康教育基金会主席
关志康
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