健身YouTuber連食7日垃圾食品 身體驚現5大變化｜飲食熱話
更新時間：19:05 2022-12-23
發佈時間：19:05 2022-12-23
發佈時間：19:05 2022-12-23
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現今世代，垃圾食品充斥市面，雖然大家都知道它存在健康風險，但仍然抵擋不住誘惑。比起天然食材，加工食物選擇更多，口味更為豐富，保質期也更長，甚至連價錢都有優勢。此外，垃圾食品帶來的健康問題需要一段時間才會顯現，而炸雞、薯條、泡麵、汽水帶來的滿足和快樂，卻是立刻就能感受的，這也是都市人縱容自己的主要原因之一。近日一名坐擁百萬粉絲的健身YouTuber「shuaisoserious」就決定暫別健康生活，挑戰連食7日垃圾食品，觀察垃圾食品對身體造成的影響。
健身YouTuber「shuaisoserious」首日到了測體脂的機構作檢查，以便準確對比實驗前後的健康狀況。到底連食垃圾食品7日，他的身體會出現哪些變化呢？
>>點解睇Shuai Li原本身材
>>連食7日垃圾食品 身體5大變化
1. 體重上升
2. 無法集中注意力
3. 便秘
4. 精神疲勞
5. 內臟脂肪升高
圖源：
IG @shuaisoserious
YouTube截圖 @shuaisoserious
Canva
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